Paghuhubog ng katawan: Pagkakaiba sa mga binago

Ang '''paghuhubog ng katawan''' ay isang uri ng modipikasyon o pagbabago ng katawan na kinasasangkutan ng lubos o matinding paglaki ng mga masel. Tinatawag na '''naghuhubog ng katawan''', '''manghuhubog ng katawan''', '''tagahubog ng katawan''', o '''tagapaghubog ng katawan''' ang isang taong nakikilahok sa ganitong gawain. Sa larangan ng paligsahan ng paghuhubog sa katawan, ipinapakita ng mga naghuhubog ng katawan ang hitsura ng kanilang mga katawan sa harap ng isang lupon ng mga hurado na nagtatakda ng mga puntos batay sa kaanyuan. Inililitaw ang mga muskulo sa pamamagitan ng pinagsama-samang pagkawala o kawalan ng taba, pagkakaroon ng langis, at pagkukulay-kayumanggi ng balat sa pamamagitan ng pagbibilad sa araw o paggamit ng mga losyong pampakayumanggi ng balat na kapag iniharap sa liwanag ay nakapagpapainam ng paglalarawan ng mga pangkat ng masel. Kabilang sa mga tanyag na tagagpaghubog ng katawan sina [[Arnold Schwarzenegger]], [[Lou Ferrigno]], at [[Charles Atlas]]. Sa kasalukuyan, si [[Dexter Jackson (manghuhubog ng katawan)|Dexter Jackson]] ang may tangan ng pamagat na [[Mr. Olympia]], bilang pangunahing manghuhubog ng katawan sa daigdig.<ref>[http://www.firstcoastnews.com/sports/news-article.aspx?storyid=131022&catid=14 ''Jax Native is World's Top Bodybuilder''], FirstCoastNews.com</ref>

 

Mayroong pitong mga kamalian na makakaapekto sa pagpapalaki at paghuhubog ng mga masel ng katawan. Kabilang dito ang mga sumusunod:<ref name=MensHealth>Murphy, Myatt, [http://www.menshealth.com/mhlists/eliminate_workout_saboteurs/index.php?cm_mmc=MSN-_-Quickest%20Plan%20for%20more%20muscle-_-Article-_-7%20Muscle%20building%20mistakes%20to%20avoid#ixzz0Zc2bpoFA 7 Muscle-Building Mistakes to Avoid], Men's Health, menshealth.com</ref>

 

* [[Hubog ng katawang pambabae]]

 

{{reflist}}