Pagkakaiba sa pagitan ng mga pagbago ng "Paghuhubog ng katawan"

Budy builder
m (→‎Mga kawing na panlabas: clean up, rm {{Link FA}}, {{Link GA}} using AWB)
(Budy builder)
Tatak: Pagbabagong ginawa sa pamamagitan ng mobile Pagbabagong ginawa sa pamamagitan ng mobile web
* Pagkauhaw. Kailangang uminom ang nag-eehersisyo ng 10 basong tubig bawat araw habang hinahati ang pagkonsumo ng protina sa lima o anim na hati o maliliit na pagkain (20 hanggang 30 mga gramo) sa loob ng kahabaan ng isang araw. Nakatutulong ang pagkain ng bandang isang gramong protina para sa bawat 2.2 libra ng bigat o timbang ng katawan sa masiglang lalaki, sapagkat nakatutulong ito sa pagbubuo ng masel. Nangangailangan ang katawan ng naghuhubog ng katawan ng maraming tubig sapagkat bahagyang nakapag-iihi ang pagkaing may mataas na protina. Kapag ginamit ng katawan ang protina bilang panggatong o pang-enerhiya, kailangang tanggalin ng katawan ang bahagi nitroheno ng molekula upang maging [[glucose|glukosa]] ito.
 
Paano pagpalaki ng muscle
== Tingnan din ==
* [[Pagbubuhat ng mga pabigat (palakasan)|Pagbubuhat ng mga pabigat]]
* [[Ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan lamang]]
* [[Kaangkupan ng pangangatawan]]
* [[Hubog ng katawang panlalaki]]
* [[Hubog ng katawang pambabae]]
 
== Talababa ==