Angkop na pangangatawan: Pagkakaiba sa mga binago
Content deleted Content added
AnakngAraw (usapan | ambag) →Tingnan din: +1 |
AnakngAraw (usapan | ambag) dagdag |
||
Linya 1:
[[Talaksan:Soldier running in water.jpg|thumb|right|220px|Ang pagkakaroon ng naaangkop na pangangatawan ay isang katangiang kinakailangan, kung tutuusin, para sa panunungkulan sa lahat ng mga [[lakas militar|lakas]] [[militar]].]]
Ang '''angkop na pangangatawan''' o '''angkop na katawan''' (Ingles: ''physical fitness'') ay binubuo ng maraming mga bagay, na kasama ang [[lakas ng katawan]], katatagan ng katawan, kakayahang tumagal ng katawan, tibay ng katawan, kasanayan, at mabuting [[kalusugan]].<ref name=NBK>{{cite-NBK|''Physical fitness''}}, ''Conditioning exercises'', at ''Physical Education'', pahina 224 at 226.</ref> Kinapapalooban din ito ng dalawang magkakaugnay na mga diwa: '''pangkalatahang kaangkupan''' (tinatawag na ''general fitness'' sa Ingles), na isang kalagayan ng kalusugan at mainam na kapakanan o kabutihan; at ang '''espesipikong kaangkupan''' ('''tiyak na kaangkupan''' o '''partikular na kaangkupan''', tinatawag na ''specific fitness'' sa Ingles), na isang kahulugang nakatuon sa isang gawain batay sa kakayahang maisagawa ang tiyak na mga aspeto ng [[palakasan]] o [[isports]], o kaya ng mga hanap-buhay.
Palaging isa sa mga pangunahing layunin ng [[edukasyong pisikal]] ang pagkakaroon ng mga tao ng naaangkop na mga pangangatawan.<ref name=NBK/>
Sa loob ng nakalipas na mga taon, pangkaraniwang binibigyang kahulugan ang ''kaangkupan'' (ang ''fitness'') bilang ang kakayahang makapagsagawa ng pang-araw-araw na mga gawain na hindi nakadaranas ng labis na kapaguran o hindi napapagod.<ref name=NBK/> Ngunit naging hindi na sapat ang ganitong kahulugan noong lumawak ang panahon ng paglilibang dahil sa [[automasyon]] o pagkakaroon ng mga aparato o kagamitang automatiko, at dahil na rin sa mga pagbabago sa mga gawi sa pamumuhay kasunod ng rebolusyong pang-industriya. Sa kasalukuyang panahon, itinuturing ang '''kaangkupan ng pangangatawan''' bilang isang pamantayan ng kakayanan ng katawan na magsagawa ng gampanin o tungkulin nito na may katalaban at may kinahahantungan sa mga gawaing pangtrabaho at pang-paglilibang. Pati na ang kakayahan ng katawang maging malusog, na mapaglabanan ang mga [[karamdamang hipokinetiko]] (mga karamdamang lumilitaw dahil sa mababang bilang ng paggalaw o pagkilos dahil sa [[sedentaryong estilo ng pamumuhay]], at matugunan ang mga sitwasyong pang-emerhensiya.
| |||