Kaaya-ayang pangangatawan: Pagkakaiba sa mga binago
Content deleted Content added
AnakngAraw (usapan | ambag) →Tingnan din: +1 |
AnakngAraw (usapan | ambag) →Kaaya-ayang katawan ng lalaki: dagdag |
||
Linya 11:
==Kaaya-ayang katawan ng lalaki==
[[Talaksan:Sixpack germanuncut77 flickr.jpg|thumb|right|110px|Isang lalaking may kaayang-ayang puson, ang binabansagang "anim na pakete" sa tiyan.]]▼
May isang pag-aaral mula sa [[Pamantasan ng Harvard]] na nagsasabing ideyal, para sa mga lalaki, ang pagkakaroon ng isang katawang panlalaki na "makapal" at mayroong dalawampu hanggant tatlumpung librang dagdag na mga masel kaysa pangkaraniwan. Para sa mga babae, nais nila ang isang uri ng katawan na mas malapit kaysa pangkaraniwan.<ref name=DS>Cole, Brian. ''"Women's Ideal Body Type"'' at "''Men's Ideal Body Type''", [http://www.docshop.com/2008/07/15/body-image-and-the-lost-cause-misconception/ ''Body Image and the 'Lost Cause' Misconception''], docshop.com, Hulyo 15, 2008.</ref>
Line 17 ⟶ 16:
Isang pamantayan sa ngayon ang pagkakaroon ng katawan ng lalaki ng hugis binaliktad na [[tatsulok]] na may malapad na [[balikat]], buo o solidong dibdib, at mas maliit na pang-ibabang bahagi ng katawan.<ref name=PB>[http://health.learninginfo.org/perfect-body-shape.htm ''Perfect Body Shape for Men and Women''], health.learninginfo.org</ref>
===Kaaya-ayang mukha ng lalaki===
Sa numang kalinangan, nagkaroon ng huwarang kagandahan o nakakabighang mukha. Nakakahalinang mukha ng lalaki ang pagkakaroon ng malusog at matatag na [[baba]], may kapansin-pansing [[kilay]] at [[noo]], na nalagyan ng bahid ng mas pambabae o pemininong malalambot na mga katangiang-kasangkapan. Sinasagisag ng kapansin-pansing kilay at noo ang pagiging nakapapangibabaw at lakas ng isang lalaki. Samantala, naging tanda ng katatagan at kakayahang makaligtas o umiral ang 'matigas' na katangiang pangmukha.
Subalit itinuturing na pinakamaganda sa lahat ang isang mukhang pangkaraniwang may mahigit na bilang ng mga katangiang pangmukha na karaniwan lamang para sa anumang partikular na lahi at kultura. Nakakaakit ang pangkaraniwan sapagkat nagpapahiwatig ito ng pagiging nasanay na ng isang nilalang sa kanyang kapaligran at ng pagiging malusog.
===Kaaya-ayang puson===
▲[[Talaksan:Sixpack germanuncut77 flickr.jpg|thumb|right|110px|Isang lalaking may kaayang-ayang puson, ang binabansagang "anim na pakete" sa tiyan.]]
Magmula pa noong sinaunang mga panahon, katulad ng nakikitang nilalarawan sa mga inukit na istatuwa ng mga atletang lalaki mula sa [[sinaunang Gresya]], isa sa mga katangian ng katawan ng lalaki ang pagkakaroon ng impis o patag at may "tabas" na [[puson]] o [[puson|tiyan]], partikular na ang tinatawag na pagkakaroon ng "anim na pakete" sa puson. Natatamo ang ganitong hitsura ng puson sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga ehersisyong nakapagpapaimpis ng rehiyon ng tiyan habang nagbibigay-pansin sa pang-ibaba, panggitna, at pang-itaas na mga bahagi ng puson, pati na ang mga ehersisyong "nakakatabas" ng mga tagiliran ng [[balakang]] na nakapagdurulot ng tingin o dating na pagkakaroon ng makipot na balakang. Kasama sa gawaing ito ang paggamit tamang paraan, katulad ng labinlimang pag-uulit o repetisyon ng isang ehersisyong wasto ang pagsasagawa. Nakakamit din ang ganitong puson kapag nawala o mababa na ang antas ng [[taba sa katawan]], sa pamamagitan ng tumpak na [[nutrisyon]], epektibong pagsasanay na pampuso o pangkardyo, at natatanging mga paraang nakapagpapataas ng metabolismo (ang bilis ng "pagsusunog" ng taba sa katawan). Isa pang dahilan ng pagkakaroon ng ganitong wangis ng tiyan ang pagpapa-impis ng puson mula sa loob ng katawan, na naisasagawa sa pamamagitan ng paggamit ng [[diyeta]], pag-inom ng mga suplemento, natatanging mga tekniko sa paghinga at paghilot ng mga [[bituka]] o [[lamang loob]].<ref name=Hallale, Nick. <!--[http://ezinearticles.com/?A-Grecian-Ideal-Physique-Needs-Ideal-Abs!&id=2473203--> ''A Grecian Ideal Physique Needs Ideal Abs!'', ezinearticles.com</ref>
| |||