Panggugulayin: Pagkakaiba sa mga binago

Hindi iminumungkahi ang mahigpit na diyetang '''behetaryano''' o '''makagulay''' dahil sa pagkakaroon ng kakulangan sa sapat na [[protina]]. Hindi naglalaman ang diyetang ito ng protinang kailangan ng katawan upang makabuo ng mga [[asidong amino]]. May mga tagapagsuring nakapagtugaygay at nakapagsaliksik na nakasasanhi ng kapansanan sa pag-iisip ang ganitong kakulangan ng protina sa diyeta at katawan. Isang solusyon sa ganitong kakulangan ang pagdaragdag ng pagkain mga [[itlog]] at [[gatas]] sa diyeta, bagaman mayroon itong isang kritisismo: na ang diyeta ay mabigat kaya't nakapagsasanhi ng pagkabanat o distensyon ng [[tiyan]], [[bituka]], at [[sikmura]] sa ilang mga tao. Ang kainaman ng diyetang makagulay na may itlog at karne ay nakabubuti sa mga taong may palagian o kronikong pananakit ng ulo, mga taong matataba, mga taong may konstipasyon o empatso, mga taong may [[gawgawt]] o [[piyo]]. at mga taong may paulit-ulit na mga kapansanan o kapinsalaan sa balat. Pero sa bandang huli, ang talagang huwarang diyeta para sa isang karaniwang tao ay ang mga lutuing pantay at sapat ang nilalamang pagkaing mula sa hayop at halaman.<ref name=TMHP>{{cite-TMHP|''Vegetarianism''}}, pahina 752.</ref>