Sauna: Pagkakaiba sa mga binago

Content deleted Content added
AnakngAraw (usapan | ambag)
→‎Etimolohiya: sanggunian
AnakngAraw (usapan | ambag)
linis
Linya 1:
Ang '''sauna''' ({{IPAc-en|icon|ˈ|s|ɔː|n|ə}} or {{IPAc-en|ˈ|s|aʊ|n|ə}}) ay isang maliit na silid o bahay na dinisenyo bilang isang lugar kung saan makakaranas ng tuyo o basang mga sesyon ng pasingaw o pasuob na init ng tubig. Maaari rin itong maging isang establisamyento na may isa o higit pang sauna at mga karagdagan pang mga kagamitan o mga aparatong pampaginhawa ng katawan. Ang isang sesyon o laang panahon para sa pagsa-sauna ay maaaring isang gawaing ng mga tao kung saan ang mga nakikiisa ay nagtatanggal ng kasuotan at nauupo, sumasandal, sumasandig, o kaya humihiga habang nasa mga [[temperatura]] mainit, na karaniwang nasa pagitan ng 70°C (158°F) at 100°C (212°F). Nagdurulot ang ganitong kainitan ng singaw ng tubig ng kaginhawahan at nagbubunsod ng [[pagpapawis]].
 
Ang mga sauna ay maaaring hatiin sa dalawang payak na mga estilo: ang saunang kumbensiyonal na nagpapa-init ng hangin, o kaya mga [[saunang inprared]] na nagpapainit ng mga bagay. Ang mga saunang [[inprared]] ay maaaring gumamit ng samu't saring mga materyal sa mga painitan nito, katulad ng [[uling]], aktibong mga hibla ng [[karbon]], at iba pang mga materyal.