Ang pangungulangot ang gawaing pagbunot ng kulangot, sipon o ng dayuhang bagay mula sa ilong gamit ang daliri. Tinatawag na rhinotillexomania ang di-mapigilang pangungulangot.

Ang akto ng pangungulangot

Mga panlabas na kawing baguhin

Tingnan ang katumbas na artikulo sa Wikipediang Ingles para sa mas malawak na pagtalakay ng paksang ito.

  Ang lathalaing ito ay isang usbong. Makatutulong ka sa Wikipedia sa pagpapalawig nito.