Tungkol ang artikulong ito sa hayop na pusit. Para sa artista, tingnan ang Tiya Pusit.

Ang pusit[1] ay isang malaking, bukod tanging pangkat ng mga marinong cephalopod. Katulad ng mga ibang cephalopod, makikilala ang pusit sa kanyang naiibang ulo.

Pusit
Mastigoteuthis flammea.jpg
Mastigoteuthis flammea
Isang uri ng whip-lash squid
Klasipikasyong pang-agham
Kingdom:
Phylum:
Class:
Subclass:
Superorder:
Order:
Teuthida

A. Naef, 1916b
Mga suborden

Plesioteuthididae (incertae sedis)
Myopsina
Oegopsina

Pusit
Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz)
Enerhiya385 kJ (92 kcal)
3.08 g
Sugar0 g
Dietary fiber0 g
1.38 g
Saturated0.358 g
Monounsaturated0.107 g
Polyunsaturated0.524 g
0.492 g
15.58 g
Tryptophan0.174 g
Threonine0.67 g
Isoleucine0.678 g
Leucine1.096 g
Lysine1.164 g
Methionine0.351 g
Cystine0.204 g
Phenylalanine0.558 g
Tyrosine0.498 g
Valine0.68 g
Arginine1.136 g
Histidine0.299 g
Alanine0.942 g
Aspartic acid1.503 g
Glutamic acid2.118 g
Glycine0.974 g
Proline0.635 g
Serine0.698 g
Bitamina
Bitamina A
(1%)
10 μg
(0%)
0 μg
0 μg
Thiamine (B1)
(2%)
0.02 mg
Riboflavin (B2)
(34%)
0.412 mg
Niacin (B3)
(15%)
2.175 mg
line-height:1.1em
(10%)
0.5 mg
Bitamina B6
(4%)
0.056 mg
Folate (B9)
(1%)
5 μg
Bitamina B12
(54%)
1.3 μg
Choline
(13%)
65 mg
Bitamina C
(6%)
4.7 mg
Bitamina D
(0%)
0 IU
Bitamina E
(8%)
1.2 mg
Bitamina K
(0%)
0 μg
Mineral
Kalsiyo
(3%)
32 mg
Bakal
(5%)
0.68 mg
Magnesyo
(9%)
33 mg
Mangganesyo
(2%)
0.035 mg
Posporo
(32%)
221 mg
Potasyo
(5%)
246 mg
Sodyo
(3%)
44 mg
Sinc
(16%)
1.53 mg
Iba pa
Tubig78.55 g
Cholesterol233 mg
Ang mga bahagdan ay pagtataya
gamit ang US recommendations sa matanda.
Mula sa: USDA Nutrient Database

TalasanggunianBaguhin

  1. Lacquian, Eleanor at Irene Sobreviñas (1977). "Pusit, squid". Filipino Cooking Here & Abroad (Lutuing Pilipino Dito at sa Labas ng Bansa).



  Ang lathalaing ito na tungkol sa Hayop ay isang usbong. Makatutulong ka sa Wikipedia sa pagpapalawig nito.