Dambel

Ang dambel ay isang uri ng pabigat o pesas na ginagamit na pang-ehersisyo. Isa itong uri ng kasangkapang ginagamit para sa pagsasanay na ginagamitan ng mga pabigat. Isa itong uri ng malayang pabigat o malayang bigat. Maaari silang gamiting nag-iisa o isahan lamang o ng sabayan o magkaparis, na isa sa bawat isang kamay.

Isang pares ng mga dambel na nababago ang mga timbang. Sa larawang ito, ipinapakitang may nakakabit na mga platong may bigat na 2 kilogramo sa mga dambel.

Mga sanggunian

Ang lathalaing ito na tungkol sa Palakasan ay isang usbong. Makatutulong ka sa Wikipedia sa pagpapalawig nito.