Bagabag (sikolohiya)

Sa sikolohiya, ang stress, tensyon, bagabag^[1], o pagkabagabag ay isang pakiramdam ng pagkapuwersa at presyon. Maaaring naisin, may benipisyo, at nakabubuti sa kalusugan ang kaunting tensyon. Nakatutulong mapabuti ng atletikong pagganap ang nakabubuting bagabag. May ginagampanan din ito sa pag-uudyok, pakikibagay at reaksyon sa kapaligiran. Ngunit, ang malubhang bagabag ay nasasanhi ng kasamaan sa katawan. Maaring tumaas ang panganib sa stroke, atake sa puso, ulcer, pagiging unano at mga sakit sa pag-iisip tulad ng pagkabalisa.^[2]

Pagpapaliwanag ng stress o tensyon sa isang bidyo na nasa wikang Ingles

Maaaring magmula ang bagabag sa panlabas na kapaligiran. Ngunit, maaari rin itong magmula sa saloobin ng isang tao na bakasakaling magbunga sa damdamin ng pagkabahala o anumang masamang damdamin sa isang pangyayari, tulad ng pagkabalisa, pag-aalala sa bagay na hindi kaya gawan ng solusyon, at iba pa.

Nakadadanas ang tao ng bagabag tuwing hindi nila makamit ang nais nila sapagkat nakikita nila na ang kanilang kakayahan ay hindi sapat sa pangangailangan ng situwasyon. Kapag ang pangangailangan ay mas malaki kaysa sa ating kakayahan, doon nagkakaroon ng bagabag ang isang tao.

Mga sanggunian

↑ "Bagabag". Tagalog.com Monolingual Dictionary. Nakuha noong 8 Abril 2025.
↑ Sapolsky, Robert M. (2004). Why Zebras Don't Get Ulcers (sa wikang Ingles). 175 Fifth Ave, New York, N.Y.: St. Martins Press. pp. 37. 71, 92, 271. ISBN 978-0-8050-7369-0.{{cite book}}: CS1 maint: location (link)

[1] "Bagabag". Tagalog.com Monolingual Dictionary. Nakuha noong 8 Abril 2025.

[2] Sapolsky, Robert M. (2004). Why Zebras Don't Get Ulcers (sa wikang Ingles). 175 Fifth Ave, New York, N.Y.: St. Martins Press. pp. 37. 71, 92, 271. ISBN 978-0-8050-7369-0.{{cite book}}: CS1 maint: location (link)

[1]

[2]