Pinoywriter27

Tagalog Wikipedia

Para sa karagdagang impormasyon:

1. REDIRECT Katipunan ng Daanan ng Pulso

Ano ba ang katipunan ng daanan ng pulso (CTS)?

Madali maintindihan ang CTS kung alam mo ang “daanan (tunel) ng pulso” at ano ang ibigs sabihin ng “Katipunan”

Ibig sabihin ng pulso ay pulsuhan. Ang daanan (tunel) ng pulso ay kasinglaki ng diyes sentimo at eto ay nasa harapan ng pulsuhan. Ito ay isang matibay na dinadaanan ng nakatali sa harapan ng makunat at hinding nababanat ng elastiko na ang tawag nito ay kalamnang Bumabalukot ng Kasu-kasuhan (Nakahalang ng mga litid ng pulso) at ang nasa likuran sa tabi ng pulsuhan.

Siyam na mga litid ang nagdadaan sa matibay na tunel na ito mula sa braso papunta sa kamay at mga daliri. Yung paggalaw ng mga daliri ay syang dahilan na ang mga litid na ito ay gumagalaw ng pabalik-balik sa tunel. Ang litid ay may kasamang nilangisang tubo na may malagkit na may malinaw na putting likido, at ito ay iniiwasan na mag kiskisan sa isa't isa.

Mga dahilan ng Katipunan ng Tunel ng Pulso (CTS)

Ang dahilan ng katipunan ng tunel ng pulso ay resulta ng kahigpitan sa loob. Sa mga karaniwang kaso, ang pagkatipon ng likido ay sanhi ng kahigpitan. Ang katipunan ng tunel ng pulso ay dahil sa mga sistemang sakit katulad ng diabetes pag ihi ng matamis. Posible ding ang tunel ay salanta miula sa kapinsalang tulad ng mabalian o kaya ay namamagang mga kasu-kasuan.

Isa pang dahilan ng katipunan ng Tunel ng pulso, hindi lahat ang dahilan ay paggalaw ng pulsuhan. Halimbawa, ang pagiging buntis ay sanhi ng pananatili ng lekido sa katawan; maari ding itong maipon or makolekta sa loob ng tunel ng pulso at humantong sa katipunan ng Tunel ng Pulso (CTS)

Mga Palatandaan at takda ng katipunan ng Tunel ng Pulso (CTS)

Ang katipunan ng Tunel ng Pulso ang siyang sanhi ng pagkilig, pagmanhid at sakit sa kamay at mga daliri sa bahagi ng tinutustusan ng nerbisyo na ito. Halimbawa ng hinalalaki, ang hintuturo at mga gitnang daliri tulad at ang gilid ng hinlalaki ng daliri ng sinsing. Ang mga palatandaan na ito ay maaring sumulpot habang may ginagawa at maaring humayupa pag nagpahinga, maya maya lamang ay lagi eto babalik ang mga palatandaan ito.

Mga paraan ng Paggamot pasa sa katipunan ng Tunel sa Pulso (CTS)

Dapat tigilan na ang mga anumang ginagawa na siyang dahilan ng problema. At kung minsan nahihirapan tayo, ang pansalalay ng pulsuhan ay nakakatulong na maiwasan ang paggalaw ng pulso. Maaring ito ay makasagabal sa paghahanap buhay. Ang ibang tao ay nakikinabang sa paggamit ng salalay sa kanilang pagtulog. Sa mga pagkakataon pagpapahinga, paggamot at o kayasa paggamit ng salalay ay nakapagpapaginhawa sa mga palantadaan kahit na sila ay sumulpot muli kung hindi man magbago sa mga kinagawiang trabaho.

Paano maiiwasan ang Katipunan ng Tunel ng Pulso?

• Pagdidibuho ng mga kasangkapan para mabawasan ang pangangailangan ng puwersahang pagsunggab o kaya ay pagbaluktot ng pulsuhan.
• Pagsasaayos ng gawain upang magkaroon ng palagiang pagpapahinga.
• Lakma ang puwesto ng pagtratrabaho upang mabawasan ang ang asiwang tindig sa paggawa.
• Pagbabawas ng tambak na trabaho upang mabawasan ang pangangailangan ng pagtratrabaho ng mabilis.
• Kung alam ang sanhi ng panganib ay makatutulong na makilala ang gawaing peligroso.
• Ang madalas na pagpapalitan ng trabaho ay mababawasan ang paulit-ulit na paggamit ng magkatulad na kalamnan.
• Pagbabawas ng yanig na kumakalat sa pamamagitan ng pagiinsulasyon ng mga kasangkapan.

Ugnay Panlabas

• Carpal Tunnel Exercises
• Carpal Tunnel Syndrome Information from WebMD
• Carpal Tunnel syndrome on nih.gov
• Carpal Tunnel syndrome information from mayoclinic